Máte pocit, že vaší zahradě chybí pořádné místo k odpočinku? Pak si co nejdříve vybudujte vlastní pergolu. Jak na ni bez toho, abyste museli shánět materiál a nářadí, řezat, brousit a dělat každý detail svépomocí? Objednejte si šikovnou skládačku V dnešní době už dávno nemusíte plánovat, počítat, shánět materiál, nářadí a...

Sluneční záření je sice pro naše zdraví důležité, ale nadměrné opalování může mít negativní dopady na pokožku. UV záření obsažené ve slunečních paprscích může způsobovat předčasné stárnutí pleti i pigmentové skvrny. Víte, proč je důležité se před sluncem chránit? Kdy se v létě schovat Základní ochranou před sluncem je vyhýbání se...

Kvalita spánku je důležitá pro zdraví. Bohužel asi 40% čechů trpí nespavostí, což znamená obtíže s usínáním nebo udržením kvalitního spánku. Proto mnoho poláků volí bylinné čaje jako přírodní lék na nespavost. V tomto článku najdete: Valeriána Heřmánkový čaj Passiflora Levandulový čaj Kůra z Magnólie Ašvagandha čaj Meduňkový čaj Co je dobré vědět při používání čajů pro spánek? Valeriána Valeriána,...

Žampion mandlový neboli Agaricus blazei murrill, je druh houby, který je známý pro své zdravotní benefity. Pochází z oblasti Brazílie, ale díky svým účinkům na zdraví je pěstovaný i v Japonsku a považován za jednu z nejvýznamnějších jedlých a léčivých druhů. Čím prospívá? Další z řady? S běžnými žampiony se každý již v životě setkal...