Je to tady. Opět přichází podzim, což znamená jediné – budeme náchylnější k nemocem a nachlazením. Hodí se nasadit vitamíny, mimo jiné vitamín D3. Ten si tělo přes léto dokáže vyrobit ze slunce, ale v zimním období ho nemá dostatek.
Vitamín D3 je nejúčinnější formou vitamínu D (tzv. cholekalciferol). Tělo ho,...
Mysleli jste si, že když je vám méně než 50, je onemocnění rakovinou zkrátka něco, co se vám prostě nemůže stát?
Bohužel to nemusí být tak docela pravda: ačkoliv je diagnostika i léčba onkologických onemocnění stále úspěšnější, počet nemocných rakovinou stále narůstá, a to i relativně mladých pacientů.
Jak je to možné?
Konkrétní příčina...
Letní období nese v sobě přirozenou touhu po lehkosti nejen ve smyslu oblečení, ale i jídelníčku a celkového přístupu ke zdraví. Slunečné dny lákají k pohybu, čerstvé suroviny inspirují v kuchyni a motivace „cítit se dobře“ dostává konkrétní podobu. Změna stravovacích návyků přitom nemusí být drastická. Stačí začít s...
Zřejmě už víte o nebezpečném onemocnění zvaném endometrióza, postihujícím celou desetinu ženské populace na celém světě. Kromě útrpných dlouhotrvajících bolestí v pánvi a celé řady jiných zdravotních problémů včetně neplodnosti dokáže totálně zlikvidovat i duševní pohodu postižených.
Od bolestí k depresím
Endometrióza, to jsou zánětlivá ložiska a srůsty na různých orgánech...
Bojujete často s únavou a vyčerpáním? Pusťte se do efektivního boje s chronickou únavou, nadměrným vyčerpáním nebo dlouhodobým stresem či syndromem vyhoření, a zaměřte se na doplnění draslíku a hořčíku, které přispívají ke snížení míry vyčerpání.
Co vám bere energii
Mezi možné příčiny únavy a vyčerpání patří nejen nedostatek pravidelného spánku...
