Jak se opravdu vyspat do krásy a zdraví?
Spánek má na kvalitu našeho života mnohem větší vliv, než si uvědomujeme. O to více překvapuje, že svůj stres, zapomínání či nezvládnutí situací často nepřipisujeme ani v nejmenším nedostatku spánku.
Jakou ve skutečnosti hraje roli, co ho nejvíce ohrožuje a jak se správně...
Sedm tipů na letní čtení.
Cestování je už taková běžná součást životů mnoha lidí, že když se najednou možnosti výletů a cest scvrknou na domovskou krajinu či pouze okolní státy, můžeme být nesví. Cestovatelské plány se ruší či odkládají, v tom lepším případě se mění na jiné.
Ať už vaše cíle...
Znáte pojmenování štipkovitý úchop? Jde o pojem z grafomotoriky a označuje správný úchop pera mezi palcem, ukazováčkem a prostředníčkem.
Současně je to jedna ze dovedností, kterou by měl váš prvňáček ovládat už před nástupem do školy. Od správného úchopu se odvíjí i výběr vhodného pera a dalších psacích potřeb.
nejdříve tužka
Není...
Sedm tipů pro úspěšnou změnu kariéry.
Dlouhodobá nespokojenost, vyhoření, nové ambice či dokonce nadbytečnost v práci - k touze nebo potřebě změnit zaměstnání vedou různé důvody. Tento rok se k důvodům přidalo i dění v souvislosti s pandemií.
Pokud jste odhodláni vykročit novým směrem, případně řešíte dilema, zda by byla změna...
Zoe Gilbertson je módní designérka a umělkyně, která vytváří tapisérie a moderní výšivky. Na svém účtu na Instagram před časem zveřejnila i projekt s názvem Quarantine.
Během každého dne lockdownu vyšila na napnutou látku křížkovým stehem jeden drobný čtverec. Spolu 72 čtverců seřazených vedle sebe je svědectvím první vlny koronavirus...
