Přechod z léta do podzimu je náročný nejen pro naši duši, ale i tělo. Jak ale podpořit svůj metabolismus, abyste se vyhnuli nepříjemnému padání vlasů, nachlazení či jiným znakům, které avizují příchod chladnějšího období v roce?
Neochuďte se o kvalitní spánek
Spánek by měl být prioritou každého z nás. Pokud mu...
Víte, jaké jsou výhody japonské kuchyně? Nejenže vás zbaví přebytečných kilogramů, ale navíc podpoří i vaše zdraví a správnou funkci organismu. Inspirujte se japonským stylem vaření a vsaďte na kvalitní suroviny.
Ryby v hlavní roli
V japonské kuchyni hrají hlavní roli ryby. Ty se podávají nejen na oběd nebo na večeři, ale klidně...
V noci nás vzbudí ostrá bolest z křeče v lýtku a ze spánku jme velmi rychle vzhůru v plné pozornosti. Ještě ráno pak cítíme bolest ve svalech. Za noční křeče může často nedostatek hořčíku, není to však jediný problém, který umí způsobit.
V potravinách se vyskytuje mnoho minerálů a vitamínů, které potřebujeme, a do...
Zatímco akce „Suchej únor“ s vynecháním alkoholu je velmi populární, na pitný režim jako celek většina Čechů v zimním období zapomíná. Podle průzkumu*, který pro značku přírodních pramenitých vod Natura uskutečnila agentura Ipsos si téměř 60 % lidí nedává pozor na to, kolik během dne vypije tekutin. Někteří z nich mají...
Ačkoliv to zní jako naprostá samozřejmost, tak by vás překvapilo množství žen, které si neváží svého zdraví natolik, že riskují odbornou léčbu. Vedle toho je ale potřeba zmínit i skupinu žen a především dívek, které za záněty a infekcemi v intimních partiích vidí stud.
Mají totiž představu, že hlavním důvodem bývá...
