Pravidelně čištění pleti je důležitým krokem, na který byste rozhodně neměli zapomínat. Čištění pokožky by mělo být každodenní součástí vaší rutiny. Poradíme vám, jak pleť vyčistit, na co se zaměřit a získat přirozený a svěží vzhled.
Příprava na čištění
Neschovávejte kosmetické přípravky pro čištění pleti do skříní a polic, kam téměř...
Sychravo, nečas a málo slunečních paprsků značí jediné - nastává čas podzimu. Pokud si chcete podzim pozvat k sobě domů a vyzdobit si svůj příbytek do podzimního ladění, máme pro vás pár tipů, jak na to.
Vsaďte na podzimní barvy
Léto je za námi a nastává čas nejbarevnějšího období v roce....
Psi jsou pro nás většinou parťákem, kamarádem, členem rodiny, který s námi tráví většinu volného času. Samozřejmě také chceme, aby byl pes spokojený, žil s námi byl co nejdéle a měl dobrou kondici. Jak na to?
Základem je strava
Kondice záleží nejen na pohybu, ale především na tom, čím svého psa krmíme. Dnes...
Je pro vás podzim a zima každý rok stresujícím obdobím, kdy se potýkáte s nachlazením? Inspirujte se ověřenými tipy, jak se nachlazení a dalším onemocněním vyhnout. Připravte svůj organismus na chladnější počasí a užijte si podzim i zimu naplno.
Zaměřeno na stravu
Skvělým způsobem, jak se vyhnout nepříjemné rýmě je prevence....
Přechod z léta do podzimu je náročný nejen pro naši duši, ale i tělo. Jak ale podpořit svůj metabolismus, abyste se vyhnuli nepříjemnému padání vlasů, nachlazení či jiným znakům, které avizují příchod chladnějšího období v roce?
Neochuďte se o kvalitní spánek
Spánek by měl být prioritou každého z nás. Pokud mu...
Víte, jaké jsou výhody japonské kuchyně? Nejenže vás zbaví přebytečných kilogramů, ale navíc podpoří i vaše zdraví a správnou funkci organismu. Inspirujte se japonským stylem vaření a vsaďte na kvalitní suroviny.
Ryby v hlavní roli
V japonské kuchyni hrají hlavní roli ryby. Ty se podávají nejen na oběd nebo na večeři, ale klidně...
Stěrače – základní vybavení auta, které mnohdy až zanedbáváme. Neuvědomujeme si, že mimo pásů, i stěrače mají velký vliv pro naši bezpečnost. Jen si představte – jedete po dálnici poměrně vysokou rychlostí a najednou vás zastihne sněhová vánice nebo silný déšť. Zapnete tedy stěrače a náhle zjistíte, že jste...
V noci nás vzbudí ostrá bolest z křeče v lýtku a ze spánku jme velmi rychle vzhůru v plné pozornosti. Ještě ráno pak cítíme bolest ve svalech. Za noční křeče může často nedostatek hořčíku, není to však jediný problém, který umí způsobit.
V potravinách se vyskytuje mnoho minerálů a vitamínů, které potřebujeme, a do...
Pokud najdete tisíc důvodů, proč nejít na sálovou lekci ve vašem městě, možná pro vás bude vhodnou variantou pořízení pár pomůcek, které vás nenechají zahálet. Jaké tedy zvolit, abyste se u cvičení bavili?
Vybijte se
Dát pár ran špatnému dni nebo náročnému harmonogramu se může občas hodit každému z nás, proto...
Ranní otoky v obličeji mohou mít různé příčiny. Kosmetologové a lékaři se shodují, že 80 % otoků způsobuje životní styl, za zbytek může kombinace genetiky, onemocnění a různé druhy funkčních poruch trávicího traktu. Jak si vytvořit správný režim a pečovat o sebe tak, aby se otoky objevovaly co nejméně...
